El listado podría ser muy muy
largo, pero vamos a recomendaros cosas que forman parte de nuestro día a día,
por lo que recomendamos desde la experiencia ;-)
A cualquier corredor le
ilusionarán porque son IMPRESCINDIBLES.
Es sin duda el
elemento más necesario, y normalmente en el que más dinero gastan los
corredores a lo largo del año, ya que normalmente tenemos un par reservada para
los rodajes, y otro par para competición. Si además hacemos salidas a la
montaña, tendremos otras de trail, y teniendo en cuenta que la vida media de
unas zapatillas es 700-900km, pues son varios pares los que necesitamos a lo
largo del año de todas ellas.
Nuestra
recomendación no puede ser otra: Skechers, y ¿dónde encontrarlas? En EspacioRunner
¿Por cuáles
decantarse?
Las que más
kilómetros soportan a lo largo del año y las que más tenemos que renovar son
las zapatillas que usamos para rodajes y entrenamientos más largos. En este
caso dos recomendaciones:
- Para corredores que realizan más de 90
kilómetros a la semana y/o con un peso de más de 80kg: GoRun Forza
- Para corredores que realizan menos de 90 kilómetros
y pesan menos de 80kg: GoRun Ride5
Si lo que
queréis es un regalo que acompañe al corredor en sus retos más importantes y en
sus momentos más inolvidables decantaros por unas zapatillas de competición, y
también os damos 2 opciones:
- Para corredores de Medio Maratón y Maratón: GoRun
- Para corredores de distancias más cortas: GoMebSpeed
Es muy
importante contar con un entrenador que nos guíe en nuestros retos. En todos
los ámbitos de nuestra vida es importante contar con profesionales, y un
entrenador personal cualificado es la mejor forma de entrenar seguros y
tranquilos. Seguros porque probablemente tendremos más posibilidades de
completar la temporada y conseguir nuestro objetivo sin lesionarnos
continuamente, ya que realizaremos los entrenamientos con unas pautas. Y tranquilos
porque no tendremos que tener dudas de si los entrenamientos que estamos
haciendo van en la línea correcta o no, si lo que me recomiendan en ese
artículo de internet me vendrá bien a mi o si estará indicado para otro tipo de
corredores, etc.
En este caso
nuestra recomendación tampoco puede ser otra que www.entrenadoratletismo.com,
proyecto que dirige nuestro entrenador, Juan Pablo Gómez, persona responsable
de toda nuestra carrera deportiva desde que empezamos, que son ya muchos años.
Y ¿qué regalo
puedo hacerle a mi corredor en este caso?
Puedes
decantarte por regalarle un mes de entrenamiento, para que esa persona dé el
paso de ponerse en manos de un profesional, para que encuentre la motivación
que crees que necesita.
O si quieres un
super regalo opta por regalarle un pack de 3 meses de entrenamiento. 12 semanas
suele ser el tiempo necesario para poder preparar un objetivo: esa maratón en
mente, o ese 10k que se celebra en los meses de abril o mayo…
Un aspecto muy
importante a cuidar cualquier corredor es la alimentación. Suplementos que nos
ayudan a llevar una dieta más sana y a recuperarnos mejor de los esfuerzos del
día a día, o caprichos saludables que son muy apetecibles tras días de series o
tras una competición puede ser otra opción para ese corredor al que quieres
hacer este regalo.
Os vamos a
recomendar un par de pack, pero podéis optar por muchísimas otras opciones en
la web: MyProtein
Pack 1: para
corredores que se están iniciando
Pack 2: para corredores más experimentados, que realizan un mayor volumen de entrenamiento:
Tener en casa accesorios
con los que poder realizar ejercicios de fuerza nos vienen muy bien para esos
días en los que no apetece salir a correr porque hace mal tiempo, o para
realizar los complementos de entrenamiento en casa sin tener que ir al
gimnasio.
Este es nuestro
pack recomendado. Con esos accesorios podemos realizar cientos de ejercicios:
-
Pelota
Otro clásico que
“nunca viene mal”. Solemos salir a correr a diario, nos gusta cambiar de
modelito y además tenernos las mismas necesidades a la hora de vestirnos los
días de frío y lluvia que los días de calor. Os damos un pack de básicos.
Para chicos:
- Malla
- Camiseta
Para chicas:
- Camiseta
6. Gafas de sol
Para muchos de nosotros son imprescindibles tanto para entrenar como para competir y aunque muchas veces parezca que es estética, ¡ni mucho menos! Proteger los ojos del sol y el aire, e incluso evitar que nos entre en los ojos mosquitos o partículas de polvo, es muy importante para nuestra vista.
A la hora de decantarnos por unas gafas de sol es fundamental que se adapten perfectamente a nuestra cara, que sean ergonómicas, ligeras, cómodas y que la protección solar sea excelente.
Para ello hay gafas diseñadas y pensadas para corredores, que cumplen con todas estas funciones, como son las gafas de Cébé.
Pues hasta aquí nuestro post con ideas de regalos de navidad para corredores. Esperamos que sirva de ayuda ;-)
